Наши направления Мармелад — King's Gym
8 (499) 499-99-62

Наши направления Мармелад

  • ЙОГА-ХАТХА

    Цель этой практики — привести тело и разум к гармонии, выполняя дыхательные упражнения, медитацию и физические упражнения. Выполнение упражнений укрепляет мышцы спины. В результате улучшается осанка, корректируется искривление позвоночника. Укрепления костей.

  • ABS+STRETCH

    Силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц.

  • ГИБКОСТЬ

    Занятия, в котором используются упражнения на растягивание и расслабление мышц. Улучшают гибкость и подвижность суставов, способствуют снятию стресса.

  • STEP

    Степ-аэробика — это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы, высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося.

  • INTERVAL

    Интервальная тренировка, суть которой в чередовании силовой и аэробной нагрузки. Причем чередование уровня интенсивности тренировки происходит каждые 5-10 минут, не давая телу привыкнуть к нагрузке.

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА

    Здоровая спина — методика, позволяющая снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине и продлить молодость суставов.

Запишись на
бесплатную тренировку

Ждем вас
по адресам

Фитнес Клуб ТРЦ РИО
Дмитровское шоссе, 163А к1. TЦ "РИО"
8 (499) 499-99-72
Фитнес клуб ТЦ Мармелад
Бутово - Парк, 19. ТЦ "Мармелад"
8 (499) 499-99-62
Фитнес клуб ТРЦ Шелковый путь
МКАД, 32-й километр, вл4, Москва. ТРК Шелковый путь
8 (499) 499-99-82
8 (499) 499-99-72
kings.gym@yandex.ru

Ежедневно 8:00 - 00:00 Без выходных и праздников